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冷え性に効く野菜ジュース

おばあちゃんの知恵袋

(2011.12.26)

＜材料＞

ショウガ１かけ，人参１本，セロリ３０g，リンゴ１個，レモン１／４個

＜作り方＞

ショウガ、人参、リンゴ，レモンは皮をむき、洗ったセロリと合わせ、ジュ－サ－にかける。

＜効用＞

ショウガの刺激成分が血行を高め、人参に豊富に含まれるカロチンなどの相乗作用により、

冷え性を改善していきます。

（2012.1月号より） 

 

 

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